Анна Седокова: «У меня свои плюсы: красивая попа и большая грудь»

Анна Седокова Фото: из личного архива Анны Седоковой

В нашей традиционной рубрике певица рассказала, как ей удалось быстро прийти в форму после третьей беременности, почему она никогда не придерживалась диеты и что делает, чтобы живот был плоским.

— Анна, год назад вы стали мамой в третий раз. Что делали, чтобы быстро прийти в форму?

— Практически сразу после родов я отправилась на съемки клипа «Увлечение». Было страшно, потому что я не успела привести фигуру в порядок, а в клипе я должна была выходить в кадр практически обнаженной. Но, честно вам признаюсь, как только я вошла в кадр, страх исчез. А в форму я приходила постепенно. Главным было то, что я увеличила нагрузки в зале.

— Сколько же вы набрали во время беременности?

— После третьих родов я поправилась на 10 килограммов. Но при этом комплименты получала каждый день. Это говорит о том, что все мы красивы по-разному. Я любуюсь худенькими девушками, которые легко влезают в кожаные штаны с высокой талией, но понимаю, что у меня свои плюсы: красивая попа, большая грудь… Осознание того, что нужно концентрироваться на плюсах, а не на минусах, пришло ко мне не сразу, но как только я приняла себя такой, какая есть, произошло чудо: у меня исчез целлюлит. Нет, может быть, на теле он и остался, но он исчез в моей голове. Целлюлит больше не является проблемой, препятствием. Он стал для меня несущественным. Я люблю себя, принимаю себя и довольна собой.

«Мой секрет: я занимаюсь спортом в двух кофтах, двух спортивных штанах и поясе для похудения. Если к этому вы добавите массажи, фигура станет идеальной!»

— Вы хотите сказать, что не боретесь с целлюлитом?!

— В волшебный крем от целлюлита не верю — его не существует. Реально помогает только спорт, постоянное движение и массажи. Лимфодренаж, LPG, ручной массаж — это работает в сочетании со спортивными нагрузками. Чтобы кожа была подтянутая и в тонусе, советую не лениться и делать самомассаж проблемных зон с маслами для тела. Все в комплексе даст хороший результат.

— Многие боятся, что, поправившись, не вернутся к прежней ­фигуре…

— Мой идеальный вес — 60 килограммов, но, наверное, я уже никогда к нему не вернусь. Сейчас меня устраивают мои 65 килограммов. И я борюсь не за то, чтобы снизить вес, а чтобы он правильно распределялся. Работаю над прессом, попой — и надеюсь, что лишняя пятерка килограммов как раз в моей попе. (Смеется.)